Top-Fitness ist das Must-have für Rennsport

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(Bild: Matthias Kaiser muss sich für seine Saison auch körperlich fit halten.)

Fitness-Grind

ELMS-Style: Matthias Kaiser stemmt rund 90 Minuten pro Stint im Oreca 07, bei 2,5–3 G. Off-Track investiert der 34-jährige 6–8 Stunden in Hiking, MTB und Gym. «Die meisten legen mehr Fokus auf Ausdauersport, gehen aber kaum ins Fitnessstudio. Es hilft mir, dass ich mehr Kraft habe, und das gleicht die Ausdauer aus. Für mich hat es bisher gut funktioniert».

Heat-Management

Imola lieferte nahe 40 Grad, im Cockpit etwa 50; Hydration zählt. «Während so einem Stint schwitzt man sicher zwei Liter Wasser aus». Bei 24h Le Mans warten mehrere Stints – Recovery wird entscheidend.

Sim-Prep

Pace via Simulator: laservermessene Tracks, Limit-Check, Laptime-Optimierung. Für Spa trainierte Kaiser rund 5 Stunden; unbekannte Layouts bedeuten mehr Sim-Time.

Season Recap

Podestziel in der Meisterschaft verfehlt. Pech-Stack: Spa-Strafe nach Safety-Car-Chaos; Le Castellet-Touch mit Extra-Stop. Imola P3; Barcelona und Silverstone P5; Finale in Portimão. «Zu sehen, dass die Eigenleistung besser gewesen wäre, dann aber das Resultat nicht rausschaut, ist ärgerlich. Aber das ist der Langstreckensport».

Outlook

«Solange ich das Gefühl habe, dass ich mich steigern kann und dazu lerne, möchte ich weiter Rennsport machen».

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